De cat timp nu ti-ai mai acordat cateva clipe de rasfat? De cat timp nu ai mai facut ceva pentru tine?

Atunci cand acordam atentie in primul rand propriei persoane, capatam resursele interioare si energetice pentru a darui si persoanei de langa noi. Iti propunem cateva terapii, pentru bunastarea ta mentala dar si pentru cea fizica, mai ales ca in curand primavara va bate la usa! Ce inseamna asta? Odata cu schimbarea anotimpului, dupa tot acest timp in care am fost privati de lumina soarelui, de vitamine si minerale din fructe si legume proaspete, natura se reintoarce la viata, si, odata cu acest lucru, vom resimti stari de oboseala, astenie, tulburari digestive, dureri de cap, alergii, dureri articulare etc. E ca si cum organismul se debaraseaza de o haina veche, incercand sa elimine toxinele.

Asa ca luna aceasta indreapta-ti atentia asupra ta si pregateste-ti organismul pentru primavara:

-schimbarea anotimpului influenteaza  digestia, astfel incat iti recomandam cateva sedinte de Iyashi Dome, pentru accelerarea arderilor metabolice, dar si cateva sesiuni de drenaj limfatic, pentru a ajuta la eliminarea toxinelor acumulate in sezonul rece, din cauza alimentatiei prea bogate in proteine si carbohidrati simpli.

-tenul este si el supus agresiunilor vantului, oscilatiei temperaturilor, cresterii cantitatii de umiditate. Iti propunem Vital Defense de la Yon-ka, un tratament facial menit sa-ti hraneasca tenul cu vitaminele si mineralele de care are nevoie si sa-l protejeze de atacurile radicalilor liberi. Acasa, foloseste uleiuri naturale, care iti vor hrani tenul, datorita continutului ridicat de nutrienti: ulei de migdale dulci, de jojoba, de macamia, de cocos sau de susan.

-pentru calmarea durerilor articulare, iti sta la dispozitie o paleta diversificata de terapii, insa doar un consult de specialitate va stabili cele mai potrivite tratamente in cazul tau. Daca te confrunti cu astfel de dureri doar temporar, la schimbarea anotimpurilor, atunci cateva sedinte de masaj terapeutic, bai cu sare de Bazna sau cateva impachetari cu namol vor fi foarte utile in atenuarea durerii.

– durerile de cap pot fi ameliorate cu ajutorul masajului Kerala & Shirodhara, ce se concentreaza pe zona capului sau prin cateva sedinte de masaj Head & Neck, mai ales ca foarta multa tensiune se acumuleaza in zona gatului, blocand curgerea libera a energiei si a oxigenului in corp.

-starile de astenie si lipsa de vitalitate se trateaza cu…sport. Miscarea iti da un bun tonus psihic si te umple de energie! Iti stau la dispozitie antrenorii nostri personali precum si sedintele vesele si antrenante de Aqua Gym!

Iubeste-te pe tine insati, zambeste si ocoleste astenia de primavara, prin terapiile propuse!